MEDITA-PUZZLE
Es una herramienta para empezar a entrenarte en la meditación, de forma amena y diferente.
Las imágenes presentadas en MEDITA-PUZZLE son muy ricas en contenido simbólico.
A través de los símbolos podrás conocerte mejor, tomar conciencia de tus recursos y aplicarlos en el día a día.
En esta colección encontrarás los puzles de Buddha, Ganesha, Sarasvati y Patañjali.
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PUZLE de 100 piezas, tamaño 40 x 25 cm.
Folleto de explicaciones en: catalán, castellano, inglés, francés, italiano y portugués .
15 €/unidad (para cantidades grandes consultar)
LIBRO
“Introducción al Yoga” de Olga Menal editorial Acanto
Este libro nos acerca al Yoga. Ideal para personas que nunca han tenido contacto con el Yoga y también para los practicantes que desconocen la filosofía del yoga y la gran cantidad de beneficios que puede aportarnos.
15 €
CUADERNOS DE VACACIONES I
Los Cuadernos están pensados para ser una ayuda a que “no te abandones” en los periodos de vacaciones.
Cada Cuaderno consta de tres partes: 5 reflexiones, 5 meditaciones, 5 prácticas de yoga.
Reflexiones: el tiempo libre, la escucha interior, las ideas preconcebidas, los hábitos, la opinión de los demás.
Meditaciones: buenos dias, saludando al sol, el regalo del dia, valorándote, reconciliándote contigo.
Practicas: prácticas cortas para las vacaciones.
tamaño A6 40 páginas.
5 €
CUADERNOS DE VACACIONES II
Los Cuadernos están pensados para ser una ayuda a que “no te abandones” en los periodos de vacaciones.
Cada Cuaderno consta de tres partes: 5 reflexiones, 5 meditaciones, 5 prácticas de yoga.
Reflexiones: el estrés, párate, tiempo, abhyasa, la acción sagrada.
Meditaciones: obsérvate, luz, el cuenco, me acuerdo de mi, paz
Prácticas: 5 prácticas cortas, para el dolor de espalda, fortalecer la espalda, favorecer la eliminacion, enderezar el cuerpo.
tamaño A5 44 páginas.
5 €
Encargos:
olgamenal@gmail.com o en el telefono 639.539.154