Oferim una pràctica respectuosa amb el cos, que t’ajudarà a contrarestar les tensions que es creen en el dia a dia i que restableix l’equilibri energètic i el centrament.
El yoga és més que una pràctica de postures.
És per això que en les classes donem tanta importància a les postures com a la reflexió sobre un mateix i a l’estudi dels textos clàssics, especialment els Yoga Sutras de Patanjli.
Adaptem el yoga a l’alumne, tenint en compte les seves característiques personals, salut, edat, motivació…
Es pot començar cada mes.
Dimecres
10.00 – 11.30
18.15 – 19.45
Dijous
18.15 – 19.45
20.00 – 21.30